Desapegarse Sin Anestesia Epub
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Desapegarse sin anestesia: cÃmo liberarte de lo que te hace sufrir
ÂTe sientes atrapado o atrapada por una relaciÃn, un trabajo, una creencia o un hÃbito que te quita energÃa y bienestar ÂTe gustarÃa soltar todo aquello que te impide ser feliz y vivir con plenitud Si la respuesta es sÃ, este artÃculo es para ti.
En este artÃculo, te voy a hablar de un libro que puede cambiar tu vida: Desapegarse sin anestesia, del psicÃlogo y escritor Walter Riso. Este libro es un bestseller internacional que ha ayudado a millones de personas a deshacerse de los apegos insanos que les causan sufrimiento y limitan su desarrollo personal.
ÂQuà es el apego El apego es una dependencia emocional excesiva hacia algo o alguien, que nos hace creer que no podemos vivir sin ello o sin esa persona. El apego nos hace vulnerables, inseguros e infelices, y nos impide disfrutar del presente y del amor propio.
ÂQuà es el desapego El desapego es la capacidad de soltar lo que nos hace daÃo, de aceptar la realidad tal como es, y de valorarnos a nosotros mismos por lo que somos y no por lo que tenemos o por lo que los demÃs piensan de nosotros. El desapego nos hace libres, fuertes y felices, y nos permite vivir con armonÃa y paz interior.
ÂCÃmo desapegarse sin anestesia En su libro, Walter Riso nos ofrece una guÃa prÃctica y efectiva para lograr el desapego sin sufrir mÃs de lo necesario. El autor nos explica los beneficios del desapego, los tipos de apegos mÃs comunes y cÃmo identificarlos, y las estrategias para soltarlos gradualmente y con inteligencia emocional.
Algunas de las claves que nos propone Walter Riso para desapegarnos sin anestesia son:
Aprender a decir no y a poner lÃmites saludables.
Cultivar la autoestima y el amor propio.
Desarrollar la independencia y la autonomÃa.
Fomentar la creatividad y la diversidad.
Practicar la meditaciÃn y el mindfulness.
Buscar el equilibrio entre el dar y el recibir.
Disfrutar del aquà y ahora.
Si quieres leer mÃs sobre este tema tan importante para tu bienestar, te invito a descargar el libro Desapegarse sin anestesia en formato epub desde cualquiera de los siguientes enlaces:
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Espero que este artÃculo te haya sido útil e interesante. Recuerda que el desapego es un proceso que requiere tiempo, paciencia y voluntad, pero que vale la pena porque te harà sentir mÃs libre y feliz. Te deseo mucho Ãxito en tu camino hacia el desapego sin anestesia. ec8f644aee